Nós mulheres estamos sempre buscando formas de como ficar mais bonita de corpo e rosto para melhorar nossa aparência.
E entre uma das formas de realçar a beleza feminina, destacam-se os famosos procedimentos estéticos, como: botox, preenchimentos, tratamentos para pele e cirurgias.
Entretanto, sabemos que por mais que estes procedimentos tragam resultados satisfatórios e sejam altamente visíveis e até mesmo imediatos, o investimento financeiro é realmente muito alto.
Porém, nem tudo está perdido, bem pelo contrário, com cuidados básicos realizados em nosso dia a dia, também conseguimos obter ótimos resultados para conquistar um shape bonito e um rosto marcante como desejamos.
Por isso, separamos algumas dicas fáceis e de baixo custo, para que você consiga se organizar e evidenciar a sua beleza, mesmo tendo pouco dinheiro e tempo.
Dicas de como ficar mais bonita de corpo e rosto
As dicas a seguir não tomarão muito tempo de você, mas se colocadas em prática, farão uma grande diferença na sua aparência e também na sua autoconfiança.
Então, antes de investir em procedimentos estéticos ou compra de produtos de beleza muitas vezes de alto valor , sugiro que invista inicialmente nas dicas aqui descritas e você verá como aos poucos uma diferença muito significativa na sua aparência.
Faça diariamente a limpeza da pele do rosto
Lave o rosto com um produto adequado de limpeza para o rosto duas vezes ao dia para remover sujeira, óleo e maquiagem. Existem vários produtos de fácil acesso: sabonetes, águas micelar, gel de limpeza, entre outros.
Ao limpar o rosto continuamente você previne oleosidade, acne e prepara a pele para o uso de outros produtos de tratamento.
Use cremes hidratantes para o rosto
Um rosto bonito requer uma pele bonita, por isso realizar regularmente sua hidratação por meio de cremes hidratantes adequados ao seu tipo de pele, se faz necessário.
Ele fornece água à camada externa da pele, prevenindo o ressecamento e mantendo a pele nutrida e protegida.
Mas saiba que cada pele tem necessidades específicas e requer cuidados diferentes.
Sendo assim, é importante você identificar seu tipo de pele para comprar os produtos adequados e assim não gastar com aqueles que não trarão benefícios e muitas vezes até prejudicar sua pele.
E não se preocupe caso você ainda não sabe qual tipo de pele tem, é muito fácil identificar:
- Pele Oleosa: se sua pele estiver brilhante e com uma aparência oleosidade, você provavelmente tem pele oleosa. Esse tipo de pele é mais propenso a acne e cravos.
- Pele Seca: se sua pele estiver áspera, escamosa ou com coceira, você provavelmente tem pele seca. Esse tipo de pele é mais propenso a rugas e linhas finas.
- Pele Mista: se sua pele estiver oleosa na zona T (testa, nariz e queixo) e seca nas bochechas, você provavelmente tem pele mista. Esse tipo de pele requer cuidados diferentes em áreas diferentes do rosto.
- Pele Normal: se sua pele estiver macia e sem brilho excessivo, você provavelmente tem pele normal. Esse tipo de pele é menos propensa a acne e rugas.
Use protetor solar
O uso do protetor solar é imprescindível para mantermos a pele livre de manchas, prevenindo o envelhecimento precoce.
Ele vai protegê-la dos raios do sol e até mesmo da luz artificial, que também provoca danos à nossa pele.
Portanto, inclua-o na sua rotina assim que acordar, garantindo seu uso e não esqueça de fazer a reposição sempre que lavar o rosto e corpo.
Fuja dos banhos quentes
É importante equilibrar a temperatura da água para manter a saúde da pele pois a água quente pode retirar os óleos naturais da pele, ressecando-a e deixando-a suscetível a irritações e infecções.
Além disso, o calor excessivo pode abrir os poros e danificar a barreira protetora da pele, levando a problemas como acne e inflamação.
Beba água
Você sabia que uma das funções da água é manter a hidratação da pele do rosto e do corpo. Além disso, a água é essencial para manter nosso corpo em pleno funcionamento
A nutricionista Kamila Kuersten recomenda que você calcule 35ml por kilo do seu peso. O resultado desse calculo é a quantidade ideal para o seu corpo. Além disso, uma forma de garantir esta ingestão é ter em mãos sempre uma garrafinha de água.
Realize exercícios físicos regularmente
Não há como fugir dos exercícios físicos, quando o assunto é se manter é ter um corpo bonito, tonificado e saudável.
Os exercícios também ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a reduzir o estresse. Por isso, inclua em sua rotina, atividades que você se identifique, e se organize para realizá-las de forma regular.
Você pode realizar, corrida, caminhada, bicicleta, musculação, ou qualquer outra que você se sinta bem para dar continuidade.
Cuide da pele do corpo
Assim como o rosto, a pele do corpo também precisa de cuidados especiais para se manter saudável e bonita.
Além de beber bastante água, usar hidratantes corporais diariamente ajuda a manter a pele hidratada e macia.
Fazer esfoliação uma vez por semana ajuda a remover as células mortas e a deixar a pele mais macia.
Durma bem
Quando se trata de beleza, o descanso é muitas vezes subestimado. No entanto, um bom sono é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e uma boa pele.
É por meio do sono que ocorre a regeneração das células da pele, o que ajuda a manter a aparência jovem e saudável.
Quando não dormimos o suficiente, a produção de colágeno é afetada, o que pode levar a rugas e linhas finas. Podendo também causar olheiras, inchaço e pele opaca.
E claro ao dormir bem, você certamente terá a energia necessária para conseguir manter os cuidados necessários para manter seu corpo e rosto mais bonitos.
Tenha uma alimentação rica em nutrientes
Dizem: “você é o que você come” e isso é extremamente verdadeiro quando se trata de conquistar um corpo e rosto mais bonito, pois a alimentação influência diretamente em uma boa aparência da pele.
Ter uma dieta equilibrada e rica em nutrientes vai te ajudar a manter a pele saudável e radiante. E você sabia que existem alimentos que contribuem muito para nossa pele:
Não Esqueça de Relaxar
O relaxamento é uma parte importante da beleza, pois o estresse afeta envelhecimento negativamente a nossa aparência, sendo considerado uma das principais causas do envelhecimento .
Sendo assim, é importante encontrar maneiras de relaxar e aliviar o estresse. Portanto, incluir atividades simples a sua rotina, como: meditação, yoga, massagem, leituras que você se identifique ou hobbies podem ser uma boa opção.
Ao relaxar, você certamente conseguirá se organizar para manter os cuidados essenciais necessários para ter um corpo e rosto mais bonitos.
Ressalte os pontos positivos do seu rosto e corpo
Entender e valorizar as suas características pessoais mais marcantes fisicamente pode ser uma grande arma nesse processo de realçar a beleza natural.
Seja o formato dos olhos, o sorriso, as curvas ou a postura, o aprimoramento de cada detalhe contribui para você ficar mais bonita.
A maquiagem surge como uma aliada poderosa. Ela pode destacar os olhos e deixá-los mais expressivos, definir o contorno do rosto, ou simplesmente realçar a cor natural dos seus lábios.
A maneira como se veste também pode destacar ou omitir pontos da beleza do seu corpo.
Por isso, escolher roupas que se harmonizem com o formato do corpo, valorizando seus pontos fortes, não apenas eleva a autoestima, mas também é uma forma simples de evidenciar seus atributos mais belos.
Sendo assim, cuidar da sua aparência, reconhecendo seus pontos fortes, tornando-os mais evidentes, além de ser uma estratégia para ficar mais bonita de rosto e corpo, é também um processo de valorização pessoal e investimento em você.
Passo a Passo para ter um Rosto mais Bonito em 5 minutos
Se você tem apenas 5 minutos para se arrumar, mas quer sair com o rosto iluminado, aqui está um passo a passo com algumas dicas rápidas de beleza que podem ajudar:
- Aplique um protetor solar com cor no rosto para dar um pouco de tom à pele.
- Aplique um batom colorido para dar um toque de cor ao seu rosto.
- Use um blush para ficar com a pele mais corada.
- Use um rímel à prova d’água para ao abrir os olhos apresentar um olhar mais expressivo.
Saúde e bem estar: grandes aliados para quem deseja ficar mais bonita de corpo e rosto
Como vimos, os cuidados com a sua saúde e bem-estar refletem diretamente na beleza do corpo e rosto.
Agora que você já sabe como ficar mais bonita de corpo e rosto, e que para isso não é necessário gastar muito, é hora de organizar sua rotina priorizando tempo para cuidar de você.
Então comece esse processo, observando se você está cumprindo o básico em sua rotina, como a inclusão de uma melhor alimentação, prática de exercícios físicos e a ingestão correta de água.
Gostou? Compartilhe com a amiga ou deixe seu comentário para a gente com alguma dica extra que você utiliza para realçar a beleza do seu corpo e rosto. Nós vamos gostar muito de atualizar nosso artigo com a sua dica!
